Mc. Kenzie Methode:

De Mc. Kenziemethode richt zich vooral op a- specifieke rug- en nekklachten. Met a-specifiek bedoeld men dat geen duidelijke oorzaak kan worden aangegeven. Dit geldt voor 80 % van de rug- en nekklachten. Daarom focust de therapie zich op de symptomen. Op basis van de klachten wordt een programma van oefeningen samengesteld dat uniek is per patiënt. Deze oefeningen worden zoveel mogelijk in het dagelijks leven van de patiënt geïntegreerd. Het kunnen rekoefeningen zijn die achter het bureau worden gedaan, nekbewegingen die zelfs achter het stuur van de auto te doen zijn of armbewegingen die voor de televisie in één moeite doorgaan. Doel is de patiënt onafhankelijk van de therapeut te maken. De kans op herhaling van de klacht wordt hierdoor veel kleiner. Het voordeel van de oefeningen van de Mc. Kenziemethode is bovendien dat ze weinig tijd in beslag nemen. Om de twee of drie uur twee tot vijf minuten oefeningen doen is genoeg. U hoeft er dus niet speciaal tijd voor uit te trekken, het kan altijd wel tussendoor.

Kenmerken van de methode:

• Primair gericht op de symptomen van de cliënt.

• Een individueel opgesteld oefenprogramma.

• Veel zelfwerkzaamheid van de cliënt.

• Aanleren van houdingen en bewegingen die gericht zijn op het voorkómen van hernieuwde periodes van klachten.

Voor meer informatie kunt u kijken op de website: www.mckenzie.nl