Gekneusde ribben

Gekneusde rib(ben) of gebroken rib(ben) ontstaan meestal  door een trauma, bijvoorbeeld een ongeluk, val of een harde stoot tegen de ribben of borstkas.  Soms kan hard hoesten of zware lichamelijke inspanning ook zorgen voor een gekneusde of gebroken rib. Voornamelijk oudere mensen met botontkalking (osteoporose) hebben een grotere kans om ribben te breken of te kneuzen. Bij een gekneusde rib is het weefsel rondom de rib beschadigd: spieren, banden, pezen of vetweefsel. Bij een gebroken rib zit er een scheur in de rib(ben). Beiden kunnen forse pijn/ steken veroorzaken tijdens het bewegen. Maar ook niezen, tillen, diep in- en uitademen en hoesten kunnen pijnklachten opleveren. Soms is er een zwelling of een bloeduitstorting te zien op de aangedane plek.

Een gekneusde of gebroken rib herstelt meestal vanzelf  binnen een periode van 6 tot 8 weken. Er kan in overleg met de huisarts pijnstillers worden ingenomen om de pijn te verlichten. Voor het herstel is het belangrijk om rust af te wisselen met beweging. Tevens kan het tapen van de ribben de pijn verminderen en het herstelproces bevorderen. Fysiotherapie richt zich in de eerste fase op het verminderen van de pijn. Wanneer de pijn is afgenomen kan fysiotherapie ondersteuning bieden in het geleidelijk opbouwen van de lichamelijke belasting om zo dagelijkse activiteiten of sporten weer pijnvrij te kunnen uitvoeren.