Rug- en NekTriatlon

Een trainingsprogramma gericht op aspecifieke rug- en nekklachten om een betere controle te krijgen over uw klachten door middel van een duurzame verbetering van de belastbaarheid.

Onderzoek en individuele niveaubepaling voorafgaand aan de training.
Heldere trainingsopbouw, ondersteund door een computergestuurd trainingsschema.
Begeleiding door fysiotherapeuten die hiervoor specifieke scholing hebben genoten.
Persoonlijke aandacht, informatie en ondersteuning op weg naar een betere gezondheid.
Individuele training en training in kleine groepen.

De grondslagen van de rug- en nektriatlon:

Rust en vermijden van belasting bieden geen oplossing bij het verhelpen of voorkomen van rug- en nekklachten.
Functionele training volgens een juist gekozen opbouwprogramma is de beste manier om te komen tot een duurzame afname van klachten.

Indicaties en voorwaarden:

U heeft rugklachten, zonder ernstige complicaties
U wilt, na een periode van relatieve inactiviteit, weer actiever en belastbaarder worden
U bent bereid om gedurende 1 jaar systematisch en intensief aan uw belastbaarheid te werken
U bent ervan overtuigd dat training helpt om uw rugklachten positief te beïnvloeden!

Niet geschikt voor:

Mensen die geloven dat passieve therapieën zoals massage en electrotherapie de oplossing zijn.
Mensen die denken dat beweging en belasting slecht voor hun rug is.
Mensen die zich volledig hebben neergelegd bij de gedachte dat ze toch altijd rugklachten zullen houden.

Voor de kosten van de programma's en informatie over vergoedingen hiervoor door de zorgverzekeringen kunt u contact opnemen met de praktijk.